大便不成形，在日常生活中經常發生，原因很多，既有飲食生活因素，又有疾病因素，偶爾發生無妨，若時間一長就必須重視了。今天西安醫學院教授、西安醫學院附屬胃泰消化病醫院住院部主任孫蘭芳為大家全面解析。
大便不成形，屁多的原因
1、急性腸胃炎
大便不成形，放屁量增多可能是腸胃炎引起的。比如在炎熱的夏天，如果進食了不潔的食物，就容易導致腸胃炎的出現。急性腸胃炎發生后，患者腹痛、腹瀉、放屁量增加，排出的糞便形狀和顏色也發生變化。如果是急性腸胃炎引起的不良癥狀，需要及時通過治療來改善。一般服用治療腸胃炎的藥物后，可以控制腹瀉和大便不成形的癥狀，清除腸道中的有害細菌后，腸道恢復正常能力，排氣量也會減少。
2、進食太多產氣或者難消化的食物
生活中，部分人在排便過程中發現自己的大便不成形，甚至有放屁量增多的情況出現，其實這可能是不當飲食引起的。如果吃生氣、不易消化的食物，消化能力下降，大便不成形，放屁量增加。例如，常見的紅薯、豆類食品等，腸道可能會產生很多氣體。如果消化能力差，胃腸功能弱，最好不要吃這些食物，以免影響胃腸功能。
怎么改善這個問題？
1、注意飲食：不要暴飲暴食，吃太生冷的東西，也不要吃太油膩不易消化的食物。
2、注意生活規律：不要太過勞累，熬夜，作息要規律，學會調節情緒。
3、注意情緒調節：不開心、焦慮等不良情緒也會影響腸道健康。
4、適度運動：可以做一些適當的運動，慢跑，游泳，散步等等。
5、藥物治療：可以在醫生的指導下用些益生菌、消炎藥等藥物來調理腸道。
最后提醒，如果還是沒有改善，建議到醫院做個胃腸鏡檢查。如果年齡大于40歲及有胃腸腫瘤家族史，首先考慮排除腸道息肉、腺瘤或腫瘤的病變；若小于40歲，則首先考慮炎癥性腸病、功能性消化不良、腸易激綜合癥等。
